冬 ダイエット ダイエット関連 冬でもランニングはダイエットに効果的健康・美容

冬太りを解消するダイエット法とは!?カルニチンの効果を上げる飲み方で効率よくダイエットしよう!

楽しい楽しい年末年始、仕事の忙しさからも解放されてお酒もご飯も美味しすぎる!なんて思っていると、突如突きつけられる現実・・・。 人間は短期間でこんなに体重が増えるのか・・・と体重計に乗って愕然としていませんか? 今回は、…

冷え性 改善健康・美容

辛い冷え性を改善してくれるアイテムとは!?食べ物や飲み物で内側から改善しよう!漢方も効果的!

冬になると一段と辛さを増すのが冷え性です。 特に女性は、年中冷え性に悩まされている方も多いですよね。今年は思い切って、冷え性を改善させる生活をしてみませんか? 今回は、冷え性を改善するためのアイテムや食生活、漢方について…

冬 ダイエット ダイエット関連 冬でもランニングはダイエットに効果的健康・美容

2016年スーパーフード総まとめ!チアシード・タイガーナッツ・アマランサスのダイエットに効果的な食べ方についておさらいしよう!簡単にダイエットできる理由とは!?

2016年に流行したスーパーフードダイエットの総まとめです! 今年ついた脂肪は今年のうちに落としましょう♪ スーパーフードは海外から輸入されている食べ物が殆どで、聞きかじりで食べているだけでは効果が出ません。 今回は、正…

お歳暮 時期暮らし

お歳暮の時期はいつからいつまで?マナーのある嫁でいたいけど目上の人からお返しをいただいた場合はどうしたらいいの?

お歳暮の時期が近づいてくると、特に新婚さんは品物選びやマナーに悩む人も多いですよね。 いつまでに届かなきゃいけないのか、何を贈るべきなのか、貰った場合のお返しはどうしたらいいのか・・・。 そんなさまざまな疑問を一緒に解決…

離乳食 風邪 インフルエンザ 解熱後 子供 風邪 子供の風邪が悪化してるかも!?肺炎になったらこんな症状が・・・子育て

子供の風邪と思っていたらこれは病気なの?RSウイルスは赤ちゃんがかかると咳が止まらず後遺症が出ることもあるって本当!?

秋から春にかけて、様々なウイルスによる感染症の恐怖に子供たちは晒されています。 ただの風邪でしょう?と高をくくっていると、もしかしたらその陰には病気が隠れていて気が付いた時には手遅れに・・・なんてこともあります。 風邪に…

切り餅 お正月の雑煮は日本全国で様々旬のグルメ

気になる市販切り餅の保存には冷凍がおすすめ!解凍方法もご紹介します!ご飯と一緒に炊く切り餅って何?

年末年始に向けてたくさん買い込んだ切り餅、どうしたらいいのか悩んでいませんか? 市販の切り餅も賢く保存し、使用することで毎日の料理にちょっとゆとりが生まれるかもしれません。 今回は、市販の切り餅の保存方法やちょっと変わっ…

こたつ暮らし

そろそろ冬支度したいけどこたつのテーブルって、どんなのがあるの?電気代は高くなっちゃうの?

さわやかな秋晴れが続く今日この頃ですが、そろそろ冬支度しとかないとって考えますよね。みなさんは、暖房機器は何をお使いでしょうか?我が家でもこたつ、石油ファンヒーター、ハロゲンヒーター、エアコン、オイルヒーターなど数々の暖…

クリスマスソングの定番といえば?子供と一緒に楽しめる名曲たち♪ クリスマスプレゼント 子供子育て

クリスマスにプレゼント交換!300円以内の子供用プレゼントや手作りで簡単に用意できる物は?ママ友宅にお呼ばれした時の子どもへのプレゼントも知りたい!

小さな子供でも、保育園でのクリスマス会やママ友のお宅にお呼ばれしたときなど、お友達にクリスマスプレゼントを渡す機会って意外とありますよね。 でも結局のところ、準備をするのは親の役目☆ どんなプレゼントがいいか困っている人…

パネトーネイベント・行事

今年はおしゃれにイタリア流クリスマス☆定番パネトーネとパンドーロの他においしいお菓子は?イタリアのクリスマス料理にはうなぎが大活躍!

今年は思い切って日本流のクリスマスの過ごし方は止めようかな、と思っている方! それなら、イタリア流のクリスマスにしてみませんか? 毎年、ただホールケーキとチキンを用意するだけのマンネリクリスマスから脱しましょう! 今年は…

クリスマス雑貨イベント・行事

クリスマス雑貨はおしゃれな物を♪ディスプレイ用の棚にもこだわってヨーロッパにも負けないセンスを手に入れたい!

普段から部屋の雑貨にこだわっている人も、クリスマスが近づくと新しい物が欲しくてウズウズしちゃうかもしれませんね♪ クリスマスモチーフの小物やインテリアには、圧倒的な魅力がありますヾ(* >∀<)ノ 本場ヨーロ…

冬 ランニング趣味

冬はランニングが難しい!春に向けてできるトレーニング特集!体幹や筋トレにエアロバイクなど様々なアプローチでトレーニングしよう!

年中走りたいランナーにとって、冬シーズンはちょっと憂鬱ですよね。 思いっきり走りこみたいのに走れない、かといってジムのマシーンじゃ物足りない・・・。 そんな時は、おうちトレーニングやウィンタースポーツがおすすめです。 今…

風邪に効く健康・美容

生姜が風邪に効くその理由とは?驚くべき健康効果で冬も元気に過ごせる!漢方である乾姜の作り方もご紹介♪

冬は乾燥や寒さで体調を崩しがちですが、毎日の食生活の中でも健康を保つために出来ることがあります。 風邪のひき始めには生姜がいい!なんてこともよく聞きますが、それは何故なのでしょうか? 冬の健康の強い味方、生姜の驚くべき効…

結婚式 ワンピース 黒イベント・行事

初めて結婚式にお呼ばれ!ワンピースを着ていこうかパンツスタイルで行こうか・・・。今更聞けないマナーを教えて!黒ってアリ?それともナシなの?ドレスにかける予算はどのくらい?

親しい友人から、結婚式の招待状が届いたけれど・・・。 初めてだから何を着ていけばいいのか分からないし、どんなものを選べばマナー違反と思われないのかな? と悩む若い女性もどこかにいるはず。 ショップに行っても、なに着ても「…