冬 ランニング趣味

冬はランニングが難しい!春に向けてできるトレーニング特集!体幹や筋トレにエアロバイクなど様々なアプローチでトレーニングしよう!

年中走りたいランナーにとって、冬シーズンはちょっと憂鬱ですよね。 思いっきり走りこみたいのに走れない、かといってジムのマシーンじゃ物足りない・・・。 そんな時は、おうちトレーニングやウィンタースポーツがおすすめです。 今…

風邪に効く健康・美容

生姜が風邪に効くその理由とは?驚くべき健康効果で冬も元気に過ごせる!漢方である乾姜の作り方もご紹介♪

冬は乾燥や寒さで体調を崩しがちですが、毎日の食生活の中でも健康を保つために出来ることがあります。 風邪のひき始めには生姜がいい!なんてこともよく聞きますが、それは何故なのでしょうか? 冬の健康の強い味方、生姜の驚くべき効…

結婚式 ワンピース 黒イベント・行事

初めて結婚式にお呼ばれ!ワンピースを着ていこうかパンツスタイルで行こうか・・・。今更聞けないマナーを教えて!黒ってアリ?それともナシなの?ドレスにかける予算はどのくらい?

親しい友人から、結婚式の招待状が届いたけれど・・・。 初めてだから何を着ていけばいいのか分からないし、どんなものを選べばマナー違反と思われないのかな? と悩む若い女性もどこかにいるはず。 ショップに行っても、なに着ても「…

ポインセチア暮らし

ポインセチアの育て方?赤くする方法や剪定と植え替え時期を知りたい!春夏の手入れも理解して葉につく白い虫を撃退!

クリスマスが近づいてくると、お花屋さんにはポインセチアが並びますね(*^^*) つい買ってしまう人も多いのではないでしょうか♪プレゼントとして贈られる場合もありますよね。 でもポインセチアを育てるには、意外と知っておくべ…

薄毛と男性ホルモンの関係性について薄毛対策

薄毛には男性ホルモンが関係してるって本当?育毛のためには男性ホルモンを抑制するべき?薄毛を解消する方法とは!

まだまだ薄毛は関係ないと思っていたのに、なんだか最近頭皮の地肌が目立ってきている気がする・・・とお悩みではありませんか? 男性にとって、薄毛や育毛というワードは、多くの人が気になる事柄です。 今回は、薄毛と男性ホルモンの…

鏡餅イベント・行事

神棚にお供えをする配置はどうしたらいい?鏡餅の場所は?鏡開きの方法は?お汁粉にする本当の意味とは!

そういえば、実家では年末になると決まった日に鏡餅を供えて、大みそかからお正月明けまで、毎日お参りしてたなぁ・・・あれって意味があるのだろうか?と疑問に感じたことはありませんか? 純粋な日本人でも、意外と知らない鏡餅にかか…

自転車用 グローブ暮らし

自転車用グローブで冬支度!北海道の冬でも大丈夫な装備とは?雪道で滑らないためのアイテムもご紹介!

木枯らしが吹きすさぶ中でも、趣味や通勤に大活躍なのが自転車ですね。 車と違ってガソリンも使わないしエコでもある、そして健康にもいい、素敵な移動手段です。 しかし、寒くなってくるとしっかり防寒対策や雪道対策をしておかないと…

牡蠣 鍋旬のグルメ

牡蠣鍋に含まれる豊富な栄養素!牡蠣に含まれる亜鉛は男性に必要不可欠!おいしい牡蠣鍋で男性ホルモン活性化♪

冬になると何故か無性に牡蠣鍋が食べたくなりませんか? 年末年始はお酒の入ったお誘いが増えるシーズンですが、栄養が偏ってしまうのが悩みですね。 そんな時は美味しくて栄養満点の牡蠣鍋がおすすめです! 家でもできる!美味しい牡…

セーター メンズ暮らし

セーターを着て格好良くキメたい!メンズにも取り入れられるパーソナルカラーに合わせたニット選びとは?今年の秋冬、今すぐ試せる最旬着こなしコーディネート術♪

秋冬のコーディネートに欠かせないアイテム、セーター。今のファッション用語ではニットと呼ばれていますが、年代の影響でしょうか。セーターの呼び名のほうがしっくりときてしまいますね。 さて、そんなセーターですが、特にメンズ物は…

年末調整 生命保険暮らし

年末調整も考えて生命保険をお得に加入しよう!年金型と貯蓄型、控除はどのぐらい?どっちがお得?

独身時代には気にも留めなかった生命保険や個人年金ですが、いい年になってくると老後の心配も合わさって、保険の見直しや新たに個人年金に加入しようとしている方も少なくありません。 マイナス金利が続いている中で、ローンはしやすく…

紅葉関連暮らし

紅葉でアウトドアなデートの楽しみ方とは!紅葉ドライブデートするなら関東でのおすすめはここ!日帰りでも楽しめるデートプランは?

秋は寂しい季節・・・なんていう人もいますが、秋といえば鮮やかな紅葉の季節です! 一瞬で終わってしまう紅葉は、日本人にとって桜と同じぐらい大切な四季を感じられるものです。 そんな紅葉を二人で楽しむ、紅葉デート関東編をお送り…

かに 通販旬のグルメ

年末年始、カニを通販で買うならわけありの激安品がおすすめ!失敗しないかに通販の選び方とは?詐欺にもご用心!

年末年始には親せきや息子・娘夫婦に孫たち・・・沢山の人が勢揃いするものですよね。 何か御馳走を食べさせないといけないけど、全部手作りしてたんじゃ体がもちません。 楽ができるけどみんなが喜ぶのは、そう、蟹です! 今回はさら…

クリスマス リース暮らし

クリスマスリースを手作りしよう!意外と簡単に子供でもできる!ハンドメイドで布や松ぼっくりを使ってみよう!松ぼっくりの付け方もご紹介!

冬が近づいてくると、街並みもクリスマス一色の雰囲気になり、なんだか慌ただしい空気が漂いますよね。 そんな中、マイペースに心を落ち着けることができるハンドメイドリースに挑戦してみませんか? 子供と一緒にワイワイ楽しむもよし…

クリスマスツリー オーナメント 電飾暮らし

クリスマスツリーの電飾は点滅が当たり前?LEDは屋外も大丈夫?光ファイバーツリーの電球はどうなってるの?

近年では家庭によってクリスマスツリーにも個性がありますよね♪ ツリー本体や家の雰囲気に合わせて電飾を選ぶ際 「どんな風に点滅するの?」 「どんな色があるの?」 「屋外にも飾れる?」 「光ファイバーツリーって?」 などなど…