最近、頭皮が臭い気がする。。。いや、絶対臭い。なんでだろう。。。毎日ちゃんとシャンプーしてるし、トリートメントもちゃんとしてるのに。
大体夕方になると頭皮が臭ってくる。一日中家にいて外に出なくても、夕方には臭ってくる。最近は彼氏にも「頭臭いね」って言われちゃったし・・・
一体なぜ？まさか加齢臭？？？こんな状態で外に出て人に会うのは嫌なんですけど・・・
今日は、頭皮が臭いとお悩みの貴女に、その原因と対処法についてご案内します。
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頭皮のてっぺんだけが異常に臭い
臭いのは頭皮のてっぺんでは無いですか？髪の毛自体はシャンプーとトリートメントをちゃんとおこなっているので、いい匂いですよね。
ネットで色々と調べてみると、頭皮のてっぺんが臭くて困っている方は女性も男性もかなり多く、悩みも深刻であることがわかってきました。
彼ら・彼女達の声をちょっと見てみましょう。
側面や後頭部は臭くなく、頭皮から汗のような油のような臭いがするそうです。
毎晩お風呂に入ってシャンプーもリンスもしています。
髪も大体はドライヤーで乾かして寝るなど、めんどくさがりながらもある程度は気にしています。
また、洗った後は臭くはないけど、朝起きるとすでに臭いそうです。
私は大学生の男です。脂性の体質で，すぐに顔や頭皮は脂でべったりです。そのせいか頭皮も昼から夕方にかけて雑菌が繁殖して，顔をあげたり風があたると嫌な匂いが鼻につくほどです。普通の人は近づいても臭わないので，私の大きなコンプレックスです。
夜お風呂に入ったら次の日のお昼くらいには臭うようになり朝入っても夕方には臭うようになります。自分でも臭いがするときには人にも臭ってるってことですよね？主人にもよく指摘されてしまいます。
皆さん、悩みが深刻ですね。不思議なのが、彼ら・彼女らは皆さんとても清潔になさっているということです。
シャンプーする時に爪を立てないで指の腹で洗うようにしてるし、すすぎも念入りにしてシャンプーやリンスなどが残らないよう丁寧に洗っているし、ドライヤーで乾かす時も湿気が残って雑菌が繁殖しないように根本から念入りに温風を当てています。
皆さん、本当に努力しています。それなのに、夕方にはもう臭ってしまう。中には、お昼から臭う方もいらっしゃるそうで。。。
実は、頭皮が臭うには原因があったんです。それは、皆が知っている常識とは全く正反対のものでした。
頭皮が臭い原因はこれだ
頭皮というのは、本来は適切な量の「皮脂」と呼ばれる薄い油の膜で守られています。
皮脂は、汗と混ざることによって頭皮のバリアの役割を果たし、空気中のチリやほこりなどの汚れとか、紫外線などの刺激から頭皮を守ってくれます。
また、頭皮の水分を蒸発させないようにして、みずみずしさを保つ役割も果たしてくれています。顔のお手入れをしていて、水分がほどよく含まれたお肌はぷるんぷるんしていて気持ちいいですよね？頭皮もお肌ですから、ある程度水分が無ければダメなんですね。
ところが、シャンプーを念入りにしすぎたり、ドライヤーで熱風を当てすぎることによって、皮脂が無くなってしまうのです。
すると、頭皮を守るバリアが壊されてしまうため、様々なゴミやほこりなどが頭皮に直接くっつくことになったり、紫外線がダイレクトに頭皮に当たって干からびてしまう。。。つまり、水分が全部飛んでしまってカサカサの頭皮になってしまいかねないのです。
皮脂が不足すると頭皮は傷付きやすくなるため、フケやかゆみ、炎症が起きたり、さらに進むと抜け毛が起きることもあります。
また、頭皮のダメージをなんとか軽減しようとして、皮脂が大量に分泌されてしまい、油過多で頭皮がベタベタになってしまう悪循環も生んでしまうんです。
ということは・・・もうお分かりですね？
そうです。頭皮が臭い原因は、シャンプーのし過ぎやドライヤーのかけすぎが主な原因だったのです。
シャンプーを念入りにおこなうことで、皮脂が全部洗い流されてしまいます。そして、風呂あがりにドライヤーの熱風により頭皮はカサカサに。
カサカサになった頭皮を守ろうとして、身体は一生懸命皮脂を分泌し、それが逆に過剰分泌になって油っぽくベタベタの原因となり、夕方には臭いが発生する。
これが頭皮が臭くなってしまうメカニズムだったんですね。
頭皮で大量分泌した皮脂は、やがて加齢臭へ・・
皮脂が過剰に分泌され続ける状態が続くと、実は２つの異常事態が待ち受けています。
- １．皮脂の酸化によるノネナールの大量発生
- ２．皮脂腺の肥大
ノネナールというのは、皮脂に含まれる脂肪酸が菌によって分解されるニオイ物質のこと。
平たく言えば・・・加齢臭です。
貴女がもしアラフォーでしたら「ギクッ！！」と思われたことでしょう。あるいは、あなたがもし２０代だとしたら「え～！？私まだ若いし、加齢臭なんて関係無いよ～ヽ(`Д´ﾒ)ﾉ」と他人事になっているかもしれません
・・・甘い。
実は！４０代以上はともかく、最近は２０代前半や３０代の若い女性でも加齢臭って増えているんです！
と言うのも、若い内は新陳代謝が活発なので頭皮が臭うことは普通ありえません。ところが、カサカサ地肌になって皮脂の大量分泌が起きてしまうと・・・大量に分泌された皮脂に含まれる脂肪酸がノネナールに分解され、あの嫌～なニオイを撒き散らしてしまうことになってしまうのです。
また、皮脂が大量に分泌されている状況が長く続くと、皮脂を分泌する皮脂腺という穴が大きく肥大します。一度肥大してしまった皮脂腺からは、皮脂がだだ漏れ状態になってしまいます。
元の大きさに戻すには、皮脂量をコントロールしながら、少しずつ少しずつ戻していくしか無いのが現状です。
アミノ酸シャンプーで頭皮の臭いにサヨナラしましょ！
ということで、皮脂の分泌量を適性に戻すために今スグできる頭皮の臭い対策として、以下の３つを意識しましょう。
シャンプーは軽く洗い流す程度で良い
シャンプーで頭皮をゴリゴリ洗う必要はありません。あくまでも、頭皮に溜まった汚れを軽く洗い流すことと、髪の毛についた汚れや臭いを取ることに専念して下さい。
また、朝シャンをして夜シャンもするなど、一日に何度もシャワーを浴びるのは良いことですが、シャンプーは毎回する必要はありません。
あと、シャンプーの二度洗いを実践する方もいますが、頭皮ではなく髪の毛を中心におこなうようにして下さい。
頭皮は１日１回の軽めのシャンプーで充分に汚れも取れて守られます。それ以上洗うと、皮脂が余分に流されてしまい、臭いの原因となるので注意しましょう。
頭皮を優しく撫でるように洗う
爪を立てて洗うのは問題外ですが、指の腹であってもゴシゴシ洗うのはやめた方がよいでしょう。
最近のシャンプーは洗浄力が非常に強いので、軽く撫でるように洗うだけで頭皮は充分キレイになります。
ただし、すすぎはしっかりとおこなうようにしましょう。シャンプー剤が頭皮に残ると、肌トラブルに発展する可能性があるからです。できれば、３８度くらいのぬるま湯で長時間しっかりとすすぎ洗いすることをオススメします。
今までゴシゴシ洗ってきた方は物足りなさを感じるかもしれませんが、頭皮の臭いが消えると思えばやる気になれますよね？
アミノ酸シャンプーに切り替えて、皮脂量を適性に戻しましょう
洗浄力が強いシャンプーは、大切な皮脂を全部洗い流してしまうリスクがありますので、少し弱めでもいいので、ご自身の頭皮にあったシャンプーを探してみてはいかがでしょうか？
男性は「石鹸シャンプー」がオススメと言われますが、女子には皮脂の洗浄力が高すぎるので控えた方が良いです。
女性にオススメなのは、「アミノ酸シャンプー」ですね。アミノ酸シャンプーは、洗浄力が抑えられている分、髪や肌にやさしい弱酸性の洗剤ですので、皮脂を落とし過ぎないメリットがあります。
頭皮の臭い対策専用のアミノ酸シャンプーを比較
ダメージヘア対策や薄毛対策としての育毛シャンプーは非常に多いのですが、頭皮の臭い対策に特化したシャンプーは実はそれほど多くありません。
正しいシャンプー選びのコツは、とにもかくにも皮脂コントロールに気を遣っているか？この１点です。
まずは頭のニオイを速攻でケアしたいなら｜100％オーガニックシャンプー『ハーバニエンス』
ハーバニエンスは、加齢臭の原因となるノネナールを直接撃退してくれるアミノ酸シャンプーです。
ハーバニエンスが頭皮の臭い対策に特化している理由は、以下の３つです。
- アミノ酸成分のシャンプーなので、洗浄力が強すぎず、皮脂のバランスを正常に保ってくれるから
- ニオイ対策に特化した天然成分が配合されているため、加齢臭やアンモニア臭をケアしつつ、頭皮を保湿してくれるから
- シャンプーの精製水に７つのオーガニックハーブを利用しているから
臭いのモトとなる余分な皮脂を洗い流してくれるだけでなく、カサカサになりがちな頭皮を保湿して皮脂の過剰分泌を抑えてくれるのは嬉しいですね。
ただ、こういう天然成分配合のシャンプーというのは泡立ちが少なかったり、洗い上がりがパサパサして気に入らないというケースが多いため、やっぱり手を出しづらい、という側面があります。
しかし、ハーバニエンスの場合は泡立ちや泡持ち、また泡切れも充分で、洗った感はしっかりありますし、保湿成分が多く含まれていることもあって、洗い上がりはしっとりとしています。
コンディショナーとセットで購入もできますが、まずは頭皮の臭い対策を第一に置くのであればシャンプーだけの単品購入も可能です。
現在、半額モニターを実施中とのことで、通常はシャンプーとコンディショナーそれぞれで4,000円（税別）のところ、半額で購入可能のようです。
また、半額モニター募集に合わせて、
- ２回目以降もずっと半額
- １５日以内限定の返金保証
頭皮の臭いを元の元から絶ちたいなら｜薬用シャンプー『キュアラフィ』
キュアラフィは、頭皮のニオイの最大の原因である皮脂の過剰分泌を抑え、正常な分泌量に戻すことを目的に開発された、頭皮のニオイ改善に特化した薬用アミノ酸シャンプーです。
キュアラフィが頭皮のニオイに特化している理由は以下の通りです。
- 無添加の保湿成分がたっぷり配合されているアミノ酸シャンプーなので、洗浄力はほどほどに抑えてくれるし、頭皮の保湿もバッチリだから
- 頭皮の皮脂を洗い流すことなく、頭皮の奥に入り込んだ古い皮脂を取り除いてくれるので、ニオイのモトのモトがケアできるから
- ノンシリコン・添加物や界面活性剤を一切使用していないので、頭皮をしっかり守ってくれるから
キュアラフィが目指すのは、肥大した皮脂腺を元の大きさに戻し、皮脂の分泌量を正常に戻すことです。ただ、一度肥大した皮脂腺は、短期間では元に戻りません。
キュアラフィの販売ページを見ると、その点については正直に書いていて、1回や2回洗った程度で改善するという誇大広告をしていません。
最低でも4ヶ月～半年は継続し続けなければ、拡大した皮脂腺は閉じません、と正直に断言しています。こういう点は信用できますよね。
自分の頭皮に合わなければ、180日以内であれば返金保証してくれるので、長期目線で試せるのはメリットだと思います。
また、単品購入で様子を見ることもできますので、リスクは無いでしょう。
さらに、現在までに寄せられた口コミ数は１３５件にも上っており、参考になる情報もいくつか落ちていますので、一度読まれてみてはいかがでしょうか？例えば、キュアラフィ利用者からは、こんな声が届いているようです。
- 無理して朝シャンしていたがキュアラフィに変えてから不要になった
- 早い人で始めてから１ヶ月程度でニオイが気にならなくなった
- スカルプのシャンプーは効かなかったけど、キュアラフィに変えたら手放せなくなりました
全国送料無料、代引手数料無料、お届け周期も途中で変更可能で、さらには目隠し包装で家族の誰にもバレずに宅配してもらう事も可能、と至れり尽くせり。
今なら、正しい頭皮の洗い方や髪の乾かし方、外出先で頭皮が臭った時の応急対策など、頭皮のニオイをケアするためのコツをまとめたノウハウを冊子でプレゼント中とのことです。
市販のシャンプーはとりあえず最後まで使いきって、頭皮のニオイがどうしても気になるなら一度試してみてはいかがでしょうか？
【特別篇】シャンプーは合わない・・・という方に｜オルタニカ・スカルプエッセンス（美容液）
オルタニカ・スカルプエッセンスは、シャンプーではなく頭皮を直接ケアする目的で開発された美容液です。
先ほどご紹介したハーバニエンスやキュアラフィなどのアミノ酸シャンプーを使うだけで頭皮の臭い対策は充分かと思いますが、どうしてもシャンプーが合わない場合、どうしますか？
そんな時は、お肌に美容液を塗る感覚でオルタニカ・スカルプエッセンスを使えばニオイ対策ができてしまうので安心ですよね。
オルタニカ・スカルプエッセンスが頭皮の臭い対策として優れている理由は、以下の通りです。
- 古くから沖縄の女性達のヘアケアに使われていたハイビスカスが配合されており、強力に保湿してくれるから
- 保湿成分が配合された美容液を直接皮膚につけるので、シャンプーと比較して保湿力が格段に違うため、皮脂の過剰分泌を抑えてくれるから
- 植物由来成分配合で無添加・低刺激なので、吹き出物が出やすい方や地肌が敏感な方にも優しいから
- 美容液タイプなので、シャンプーよりも手軽にニオイ対策できるから
定価は6,000円（税別）ですが、定期コースに申込をすれば、定価より１５％オフの5,400円（税別）で購入できます。送料は無料。６ヶ月以降は２０％オフになるので継続するほどお得になります。
シャンプーと違って美容液ですので、１回当たりの消費量は少なく済むため費用対効果はオルタニカ・スカルプエッセンスの方が上です。
予算に多少余力がある方は、シャンプーと一緒に美容液も常備されてはいかがでしょうか？
以上、頭皮の臭い対策専用シャンプーと美容液のご紹介でした。
もしどれにしようか迷ってしまうようでしたら、ハーバニエンスで毎日のシャンプーをしつつ、万が一の対策としてクリアハーブミストをバッグに入れておくことから始めてみてはいかがでしょうか？
まとめ
女性の方は特に頭の臭いへの悩みが深いことでしょう。 今日からすぐに、実践できることを試してみましょう！
最後に、男性のコメントでとても心強いメッセージを見つけましたので、要約してお伝えしますね。
『今まで何人かの女性と付き合った事があるが、どんな女の子も頭のてっぺんは臭っていましたよ。
シャンプー直後はいい匂いですが、数時間もすれば誰でも臭くなります。
もちろん、男も頭は臭くなりますし、お互いにわかっていれば問題無いです。
もし疑うようでしたら、周りにいる清潔にしていそうな女子の頭を嗅いでみたらいいです。
それも、頭のてっぺんのつむじ付近を。絶対臭いですから。
髪やリンスの臭いがしていい香りですが、頭は誰だって臭いです。だから、あなただけじゃないんです。
安心して下さい。それに、頭が臭いからと言って男子がとやかく言うことは無いです。
もし言って来たら、女の子はみんな臭いんだし、あんただって臭いんだからね、と言ってやりましょう』
さて、このメッセージで元気づけられた人、なんかムカついた人、何も感じなかった人・・・などなど色々な反応があるかと思いますが、実際に安心しました～というコメントを寄せた女の子がいらっしゃったので、最後に共有してみました。
頭皮の臭い、少しでも軽くなるといいですね＾＾
ぜひコメントをどうぞ